Triggerpointtherapie

Triggerpointtherapie bij Sentisono te Born, Limburg PDF Afdrukken E-mail
Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn knopen of verklevingen in het spierweefsel. Hierdoor is de bloeddoorstroming in de spier niet goed, met pijnlijke spieren en gewrichten tot gevolg. Triggerpoints zijn niet via scans of röntgenfoto’s op te sporen.

Een triggerpoint is een plek met een uitgesproken drukgevoeligheid die meestal niet bij de patiënt bekend is omdat die niet altijd in de zone ligt waar de pijn wordt ervaren. Een triggerpoint veroorzaakt niet alleen ter plaatse pijn, maar voornamelijk afgeleide pijn. Zo kan een triggerpoint in de nek de pijn in een arm, pols of hand veroorzaken. Liespijn kan veroorzaakt worden door een triggerpoint in de buikspieren en hoofdpijn door een triggerpoint in de nekspieren. Pijn in de kop van de arm wordt vaak gezien als een slijmbeursontsteking maar een triggerpoint kan de oorzaak van de pijn zijn. De oorzaak van de pijn moet dus op een andere plaats in het lichaam gezocht worden.

In onze huidige cultuur denken we dat de oorzaak van pijn altijd bewezen kan worden door een röntgenfoto, echografie, scanner of bloedtest. In de praktijk blijkt dit niet te kloppen. Pijn is niet altijd zichtbaar te maken. Velen voelen zich depressief door een voortdurende pijn. Een triggerpoint kan men niet zichtbaar maken maar een ervaren therapeut kan een triggerpoint wel voelen.

Behandeling van triggerpoints is de meest effectieve manier om pijn te verlichten of zelfs te verhelpen.

Triggerpoints veroorzaken:

  • hoofdpijn
  • pijn in nek en kaak
  • pijn in de onderrug
  • hielspoor, peesplaatontsteking, pijn onder de hiel
  • tennisarm
  • carpaal tunnelsyndroom
  • pijn in gewrichten (schouder, pols, heup, knie en enkel)
  • duizeligheid
  • oorpijn
  • sinusitis
  • misselijkheid
  • maagzuur
  • hartritmestoornissen
  • gevoelloosheid in handen en voeten. 

    Hoe ontstaan triggerpoints?
    Ze kunnen op verschillende manieren ontstaan. De meeste triggerpoints ontstaan door overbelasting van een spier, door een verkeerde werkhouding, door een ongeval of valpartij, na een operatie, bij de geboorte, aanhoudende stress, verkeerd of te hard trainen, tekorten van bepaalde vitamines en mineralen.

Wat is het doel van triggerpointtherapie?
Het doel van triggerpointtherapie is het elimineren van pijn. Na een aantal behandelingen is de zwelling, stijfheid en pijn verminderd en de flexibiliteit en coördinatie verbeterd.

Waaruit bestaat de behandeling?
Nadat u uw klachten hebt verteld, ga ik op zoek naar de triggerpoints die de klachten kunnen veroorzaken en de eerste behandeling uitvoeren. Afhankelijk van de aard van de triggerpoints is het mogelijk dat u thuis oefeningen moet doen om die triggerpoints te stimuleren. Bij die oefeningen wordt gebruik gemaakt van een Thera Cane, een vierpoot of een bal die gedurende de periode dat u in behandeling bent in bruikleen ter beschikking worden gesteld.